Bạn có biết một trong các nguyên nhân gây nên tình trạng da bị nổi nhiều mụn là gì không? Đó chính là do thói quen ăn uống không khoa học đấy. Hãy tránh xa ngay những thực phẩm này để không bị nổi mụn nhé.

Những thực phẩm khiến da bị nổi nhiều mụn

1.Đồ ăn nhiều dầu mỡ

tranh-xa-5-thuc-pham-nay-neu-khong-muon-da-bi-noi-nhieu-mun

Những đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ như khoai tây chiên, gà rán chứa nhiều chất béo gây bít tắc tuyến bã nhờn và kích thích các tuyến dầu làm việc, da tiết nhiều dầu cộng với bụi bẩn không được làm sạch tạo nên một lớp chất dày bẩn trên da khiến da không “thở” được, bít lỗ chân lông và gây ra mụn.

Đồ ăn nhiều dầu mỡ làm tăng quá trình oxy hóa và phá vỡ các dưỡng chất tái tạo làn da. Vì vậy hãy tránh xa những thực phẩm này nếu không muốn da bị nổi nhiều mụn.

2. Đồ ngọt

tranh-xa-5-thuc-pham-nay-neu-khong-muon-da-bi-noi-nhieu-mun

Đồ ăn nhiều đường làm tăng sản xuất insulin gây ra tình trạng dầu dư thừa trên da. Các tế bào chết cùng với vi khuẩn trên da gây bít lỗ chân lông khiến mụn nổi nhiều hơn. Không chỉ vậy đồ ngọt còn làm cho vòng eo con kiến biến mất nữa đấy.

3. Mì tôm

tranh-xa-5-thuc-pham-nay-neu-khong-muon-da-bi-noi-nhieu-mun

Mì ăn liền có chứa chất béo và chất bảo quản do được chiên trong nhiệt độ cao. Ngoài ra nó chứa nhiều muối gây tích nước trên da và gây ra tình trạng da nổi nhiều mụn. Bên cạnh đó là các loại đồ ăn đóng hộp cũng không khá khẩm gì mà nó chính là thủ phạm khiến da nổi nhiều mụn hơn.

4. Đồ ăn cay

Những thực phẩm cay nóng làm giảm quá trình thải độc cơ thể, khiến cho việc tái tạo làn da trở nên thảm hại và kích thích mụn sinh sôi, phát triển. Vì vậy nếu không muốn da bị nổi nhiều mụn thì phải ngừng ngay các thực phẩm cay nóng đi nhé.

5. Sữa động vật

tranh-xa-5-thuc-pham-nay-neu-khong-muon-da-bi-noi-nhieu-mun

Tưởng chừng sữa luôn là thực phẩm tốt cho cơ thể nhưng trong trường hợp này nó lại gây hại đấy. Trong sữa động vật có chứa hormone làm tăng chất nhầy, gây dư thừa estrogen kích thích sự phát triển của mụn. Vì vậy hãy hạn chế uống sữa động vật mà hãy thay vào đó là sữa đậu nành, các loại nước ép trái cây, rau củ nhé.

Trên đây là 5 thực phẩm cần tránh nếu không muốn da bị nổi nhiều mụn. Hãy thay đổi thực đơn ăn uống lành mạnh và khoa học không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn khắc phục tình trạng nổi mụn, đem lại làn da tươi trẻ mỗi ngày.

Trị mụn công nghệ anti-acne x3

Hiện nay với công nghệ trị mụn anti-acne x3 các bạn sẽ không còn phải lo lắng về vấn đề trị mụn nữa. Với những ưu điểm vượt trội, trị mụn công nghệ anti-acne x3 có thể đánh bay mọi loại mụn như mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn cám và cả mụn bọc lâu năm, đem lại làn da sáng mịn, sạch mụn.

Thẩm mỹ viện Bích Nguyệt là một trong những cơ sở duy nhất áp dụng công nghệ trị mụn tiên tiến bậc nhất hiện nay. Hãy nhanh tay đăng kí để nhận ưu đãi dịch vụ trị mụn công nghệ anti-acne x3 tại đây và cùng những phần quà hấp dẫn khi làm đẹp tại Bích Nguyệt.

Share Button